Kinderyoga
Wir werden stark wie ein Fels,
wild wie ein Löwe,
frei wie der Wind und
ruhig wie die Nacht.
Wir sitzen im Kreis, der keinen Anfang und kein Ende, kein Vorne und kein Hinten. Damit der Kreis geschlossen bleibt ist jede/r Einzelne wichtig.
In diesem Kurs geht es nicht nur darum den Körper zu verbiegen, sondern um den Einklang von Körper – Geist – Seele & Umwelt. Die Kinder beschäftigen sich mit den besonderen Kräften aller Lebewesen, verwandeln sich in diese und erkennen dabei die Vielfalt ihrer eigenen Qualitäten. Es geht um das Erlernen von Spannungsregulation. Wutenladeübungen und Atemtechniken erleichtern den Umgang mit Emotionen im Alltag.
Urlaub vom Alltag
Yoga heißt Verbindung
Im Kinderyoga gibt es kein richtig und falsch. Es geht um einen Raum, in dem wir uns entdecken und erfahren dürfen – Ein Raum, wo alles Platz hat.
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Es wird gelacht, gespielt, getanzt und geträumt.
Die Kinder bemerken gar nicht wie viele Weisheiten ihnen spielerisch mitgegeben werden.